NAPOTKI IN POMOČ ZA STARŠE

Spoštovani!

Verjamemo, da so trenutni časi negotovi, težki in polni novih izzivov. V priponkah boste našli tabele za pomoč pri organizaciji šolskega dela, priročnike za sproščanje in druge koristne napotke pri delu od doma.

Tudi šola na daljavo je naporna, tako za starše kot tudi za otroke. Če opazite, da vas razmere obremenjujejo ali povzročajo stisko (čustveno, finančno), se lahko obrnete po pomoč in podporo.

Ob morebitnih stiskah otrok kontaktirate  svetovalno delavko šole:


KORISTNE POVEZAVE

https://www.posvetovalnica.si/najnovejsi-prispevki/
https://isainstitut.si/isa/kako-v-tem-obdobju-poskrbeti-za-psiholosko-podporo-sebi-in-drugim/


SPLETNA VARNOST

https://safe.si/starsi/priporocila-za-starse-pri-izvajanju-pouka-na-daljavo-varnostni-vidik


UPORABNE POVEZAVE


Telefon za psihološko podporo ob epidemiji COVID-19 za prebivalstvo 080 51 00

Telefon je namenjen krajšim pogovorom za:

  • čustveno podporo pri obvladovanju tesnobe, strahu, jeze in drugih čustvenih stanj ter z njimi povezanih odzivov;
  • podporo obolelim in svojcem oseb z boleznijo COVID-19;
  • podporo ob izgubi bližnjega zaradi bolezni COVID-19;
  • priporočila in podporo pri vzgoji otrok in izvajanju šolskih obveznosti v teh posebnih okoliščinah;
  • podporo ob soočanju s partnersko krizo v času bivanja v izolaciji;
  • razmislek o drugih duševnih spremembah, ki jih doživljamo v tem obdobju.

Telefonska linija je odprta 24/7.

ZAUPNI TELEFONI IN KONTAKTI

116 123 – Zaupni telefon Samarijan, 24 ur na dan (brezplačno)

116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike, dosegljiv vsak dan med 12.00 in 20.00 (klici so brezplačni, otroci in mladostniki pa lahko pišejo tudi na tom@zpms.si ali se oglasijo v njihovi spletni klepetalnici)
Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani To sem jaz.

01 520 99 00 – Klic v duševni stiski (vsak dan med 19.00 in 7.00)

031 704 707Center za psihološko svetovanje Posvet, vsak delovni dan med 8. in 20. uro

TELEFONI IN KONTAKTI ZA POMOČ ŽRTVAM NASILJA

031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24 ur na dan)

080 11 55 – SOS telefon za žrtve nasilja, vsak dan med 12. in 18. uro

Svetovanje pa ponujajo tudi po elektronski pošti na naslovu drustvo-sos@drustvo-sos.si)

in 031 699 333 – SOS telefon za žrtve nasilja, vsak delovnik med 9.00 in 15.00